alicja_maja@wp.pl tel. 501-866-335        

METODA TRE

TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises
- ćwiczenia uwalniające stres, napięcia i traumę w ciele
rewolucyjna technika pracy z ciałem, łatwa do nauczenia się i stosowania samemu w domu.

Ćwiczenia TRE, mogą stosować osoby doświadczające bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, jak i ciężkich traumatycznych urazów.



TWÓRCA METODY TRE : Dr DAVID BERCELI jest traumatologiem, psychologiem, terapeutą bioenergetycznym CBT, który od wielu już lat zajmuje się leczeniem traumy. Na przestrzeni ponad 20 lat pracował w ponad stu krajach, prowadząc warsztaty leczenia skutków traumy oraz opracowywał programy leczenia dla międzynarodowych organizacji. Wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem, który doświadczył traumy i jej skutków w różnych, nawet najodleglejszych i słabo rozwiniętych kulturach świata, pozwoliło mu opracować specjalny zestaw ćwiczeń o nazwie TRE, które pomagają rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe i powięziowe, powstałe w ciele w czasie urazów fizycznych i psychicznych. Odkrył, że w traumie kryją się wyjątkowe możliwości transformacji jednostki, jeśli proces odbywa się w zgodzie z naturalnymi mechanizmami powrotu do STANU RÓWNOWAGI.

międzynarodowa strona: www.traumaprevention.com

SESJE INDYWIDUALNE TRE

Zapraszam na indywidualne sesje TRE, podczas których oswoisz się z techniką pracy, nauczysz się swoistej rozmowy z własnym ciałem,
ożywisz kontakt z własną intuicją. W metodzie TRE istotną rolę ma SAMOREGULACJA. Podczas sesji indywidualnej otwiera się przestrzeń na doświadczanie swojego ciała, poznawanie jego potrzeb, ograniczeń, miejsc usztywnionych, niedostępnych i tych, które "chcą współpracować".
Jak siebie prowadzić przez TRE? Jak ćwiczyć samemu w domu? Kiedy korzystać z tej techniki? Jak moje ciało reaguje na stres?
Tego możesz się dowiedzieć już podczas pierwszych kilku sesji!



SESJE GRUPOWE TRE

Zapraszam na PRAKTYKĘ ćwiczeń TRE
Miejsce: Warszawa ul. Ryowa 44 lok. 313 sala w Klubokawiarni MamamiJa.
Czas: godz. 18:00 - 19:30
Potrzebne maty i ewentualnie koc do przykrycia się po sesji :)

Info na Fanpage'u : TRE Warszawa Alicja Zieko
oraz na stronie: http://mamamija.pl/

linki:

www.traumaprevention.com

www.tre-trauma.pl

www.tre-polska.pl